lunes, 30 de julio de 2012

Programa 1 probando probando


Y que les puedo decir, padre compro una caminadora y una maquina de abdominales, la segunda aunque tambien es necesaria parece mas un instrumento de torturas, pero la primera, awws, me resolvio aquello de que en las mañanas me cuesta demasiado levantarme, a hacer ejercicio sola.

Llevamos tres dias dandole, asi que estamos en el programa uno, a punto de resolverlo completo, necesito algo de musiquita, por que pues resulta que necesito usar la caminata para no pensar, me encantaria tener una habitacion a prueba de ruido para ir cantando, esa!! esa seria mi caminata ideal, cantando feliz sin preocuparme, gritar y gritar pues, peero bueno no todo es perfecto, por lo pronto bien contenta HABEMUS CAMINADORA.



En otros temas, hoy decidi dejar el miedo e ir a uno de esos pesos de farmacia, que por estar cerca de casa sera mi peso por un tiempo, las noticias me colocaron un poco aprehensiva, pero creo que no sera imposible solo largo.

Hoy no salia de mi mente eso de "consumir calorias es tan facil, pero quemarlas ñooo eso si esta rudo"

<3

miércoles, 25 de julio de 2012

Hay que hacer ejercicios

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Una de las grandes debilidades de subir de peso es que te conviertes en un trozo tallable, por que a punta de ejercicios es que puedes modelar el cuerpo que deseas, yo quiero un mejor abdomen, siempre he tenido rollos con mi panza, de hecho si ella no estuviese ni siquiera me estresaria en la vida, y no por que lo demas no ha crecido sino por que ella es quien me estresa.

Encontre este video con este ejercicio, que segun lei se recomienda por lo menos tres series de veinte repeticiones diarias.


Arriba ya empieza la rutina para bajar el abdomen

viernes, 20 de julio de 2012

Primer dia de bajos carbohidratos :-)

Estas vacaciones, seran de metas, una aprender a bailar y la otra trabajar en el asuntico de la barriguita, hay un vestidito chiquito y lindo que quiero colocarme, y lo hare!!! sobre todo por que hay una posibilidad certera de playita por alli.

Por lo pronto hoy hice mi mejor tarea en no comer pan ni carbohidratos refinados. Supongo que a partir de hoy consumire muchos granos y muuuucho arroz y verduras, y me tocara cocinar. vamos a ver como nos va.